Détox numérique : 72 heures sans écran
Les premières heures sont les plus agitées. Le manque est réel, physique parfois. Ensuite quelque chose se dépose. Ce que les participants rapportent à l'issue de ces tro
Lire l'article →Le blog de Casa Lotus Azul
Le silence, la méditation, le Nord du Portugal et la vie quotidienne à la quinta. Nous publions deux articles par semaine, le mardi et le vendredi.
Profs de yoga : votre première retraite
Ce qui change entre animer un cours d'une heure et conduire un groupe pendant cinq jours — et pourquoi votre première retraite se remplira avec vos élèves, pas avec vos réseaux.
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Combien coûte une retraite silencieuse ?
Les fourchettes réelles du marché, ce que le prix comprend, et pourquoi la même retraite coûte 360 € en direct ou 1 100 € via un organisateur.
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Louer un lieu de retraite : la check-list
Les trente questions à poser à un lieu avant de verser un acompte, dans l'ordre où les poser — avec ce à quoi ressemble une bonne réponse.
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Première retraite silencieuse : 10 peurs, et la réalité
Les dix appréhensions avant une première retraite en silence, reprises une par une — y compris les deux qui sont fondées et qu'on ne cherche pas à balayer.
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Organiser une retraite au Portugal : le guide
Le calcul de rentabilité complet, le choix du lieu vu par le lieu, et les erreurs qui font échouer les premières retraites. Avec des chiffres réels.
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Comment se déroule une journée à la quinta
Le rythme réel d'une journée en retraite : deux méditations, les repas en silence, et des plages de travail personnel guidé. Pourquoi nous ne publions pas d'horaires.
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Les bienfaits du silence : 3 jours sans parler
Ce que trois jours de silence produisent vraiment : observations des participants, ce que la recherche a mesuré, et l'étude que tout le monde cite de travers.
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Retraite de silence accompagnée : ne commencez pas seul·e
Pourquoi l'accompagnement change tout en retraite de silence : ce qu'il recouvre, les trois moments où il compte, comment reconnaître un lieu sérieux.
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Retraite silencieuse au Portugal : le guide complet
Retraite silencieuse au Portugal : formats, prix, régions et préparation. Le guide complet pour choisir un séjour en silence, même pour une première fois.
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