Desintoxicação digital: 72 horas sem ecrã
Nas primeiras horas, a maioria das pessoas sente um impulso repetido de pegar no telemóvel. Por volta do segundo dia, esse impulso diminui. O que regressa — atenção, tédi
Ler o artigo →O blog da Casa Lotus Azul
O silêncio, a meditação, o Norte de Portugal e o quotidiano na quinta. Publicamos dois artigos por semana, à terça e à sexta.
Professores de ioga: o vosso primeiro retiro
O que muda entre dar uma aula de hora e meia e conduzir um grupo durante cinco dias — e porque o primeiro retiro se enche com alunos, não com redes sociais.
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Quanto custa um retiro de silêncio?
As faixas reais do mercado, o que o preço cobre, e porque o mesmo retiro custa 360 € diretamente ou 1 100 € através de um organizador.
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Alugar um espaço para retiros: a checklist
As trinta perguntas a fazer a um lugar antes de pagar um sinal, pela ordem certa — com o que é uma boa resposta.
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Primeiro retiro de silêncio: 10 receios, e a realidade
Os dez receios antes de um primeiro retiro de silêncio, um a um — incluindo os dois que são fundados e que não afastamos.
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Organizar um retiro em Portugal: o guia completo
O cálculo de rentabilidade completo, a escolha do lugar vista pelo lugar, e os erros que fazem falhar os primeiros retiros. Com números reais.
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Como é um dia na quinta
O ritmo real de um dia de retiro: duas meditações, refeições em silêncio, e períodos de trabalho pessoal guiado. Porque não publicamos horários.
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Os benefícios do silêncio: 3 dias sem falar
O que três dias de silêncio produzem realmente: o que os participantes relatam, o que a investigação mediu, e o estudo que todos citam mal.
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Retiro de silêncio acompanhado: não comece sozinho
Porque o acompanhamento muda tudo num retiro de silêncio: o que abrange, os três momentos em que conta, e como reconhecer um lugar sério.
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Retiro de silêncio em Portugal: o guia completo
Retiro de silêncio em Portugal: formatos, preços, regiões e preparação. O guia completo para escolher uma estadia em silêncio, mesmo sendo a primeira vez.
Ler o artigo →Novos artigos todas as terças e sextas-feiras.